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    【醫(yī)訓】冬病夏治——三伏灸(下篇)

    更新時間:2023-07-10 09:03:07  點擊量:

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    三伏天艾灸


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    1.調(diào)理女人病取穴

    經(jīng)期怕涼、痛經(jīng),總感覺小腹涼涼,宮寒不孕,伴有性冷淡、月經(jīng)錯后、稀發(fā),經(jīng)量少,經(jīng)色暗,腰部冷痛。
    取穴:關元、腎俞、三陰交、血海
    作用:溫補腎陽,溫宮散寒。

    2.調(diào)理慢性咳嗽 

    痰多清稀,面色白,舌淡苔白膩,或滑膩苔,或伴有打噴嚏、流清鼻涕,遇冷則咳嗽哮喘加重,怕冷。
    取穴:肺俞穴
    作用:溫肺止咳,化痰平喘。

    3.調(diào)理腹瀉拉肚子  

    脾胃虛弱,經(jīng)常便溏者,或貪涼太過或飲食不潔,導致寒濕或濕熱內(nèi)生,誘發(fā)急性胃腸炎、細菌性痢疾、消化不良等。
    取穴:足三里、天樞、神闕、中脘
    作用:溫補脾腎,散寒止瀉。

    4.調(diào)理皮膚問題  

    夏季濕氣重,細菌、真菌、蚊蟲、螨蟲活動能力增加,使皮膚病成為高發(fā)疾病。對于內(nèi)有濕濁,外受風寒引起的舌苔白膩、怕冷,甚至便溏型蕁麻疹、濕疹等瘙癢性皮膚病可采用艾灸來治療。另外還要勤曬被褥、保持房間和自身衛(wèi)生,飲食以清淡為主,避免飲酒、吃牛羊肉等發(fā)物。
    取穴:曲池、合谷、血海、委中
    作用:疏風止癢,溫陽利濕。

    5.調(diào)理暑濕癥  

    中醫(yī)所說的暑濕證,一般不會出現(xiàn)高熱,僅有低熱,常伴有頭痛、身體酸懶、倦怠乏力等癥狀,出汗而熱不退,口干卻不想喝水,有些還會出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等癥狀。
    取穴:足三里、陰陵泉、中脘、神闕
    作用:溫中散寒,健脾利濕,止嘔止痛



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    三伏灸注意事項

    1.艾灸時房間內(nèi)不可通風或開空調(diào)。
    2.過飽不宜艾灸,最好飯后1小時后開始灸。
    3.艾灸時保持心情平和,多喝溫開水,便于排毒。
    4.艾灸時如出汗較多,則是寒濕外排的現(xiàn)象。
    5.艾灸后毛孔舒張,在半小時不宜碰冷水,以免受涼。
    6.艾灸后,最好隔幾小時后再洗澡。
    7.灸完后,如出現(xiàn)疲勞乏力、精神不濟,屬正?,F(xiàn)象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。


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